Você dorme mal? Acorda cansado? Tem sono durante o dia? Ronca? Tem pesadelos? Range os dentes? Se mexe muito enquanto dorme? Não consegue pegar o sono? Fica acordando à noite?

Permanecer acordado e abrir mão do sono é a receita que quase todo mundo pratica quando precisa trabalhar mais, estudar ou, ainda, quer se divertir ou curtir um programinha. Só que o corpo paga um alto preço por isso

As pausas respiratórias durante o sono (apneias ou hipopnéias) são definidas como uma parada (apneia) ou redução (hipopnéia) da passagem de ar pelas vias aéreas superiores (VAS), com duração mínima de 10 segundos.

Bruxismo é o hábito extremamente destrutivo adquirido inconscientemente, que consiste em raspar as superfícies dos dentes superiores contra os inferiores.

A síndrome das pernas inquietas é um distúrbio sensório-motor, que se manifesta por sensação desagradável de desconforto nos membros inferiores, que é aliviada pelos movimentos.

A síndrome de movimentos periódicos dos membros geralmente tem maior incidência nos membros inferiores, sendo confundida com a síndrome das pernas inquietas, porém é necessário o exame de polissonografia para estabelecer o diagnóstico.